Tukenasi muutoksessa
Valmistun Kela-päteväksi psykoterapeutiksi vuoden 2024 lopulla. Kysy mahdollisuudesta aloittaa terapia nyt psykoterapeuttiopiskelijalla, 60€/kerta.
Olen psykologi Mikael Heino.
Psykologina tehtäväni on auttaa sinua solmimaan parempi suhde elämäsi tärkeimmän ihmisen eli sinun itsesi kanssa. Autan sinua tutustumaan itseesi, jotta voisit elää sellaista elämää kuin sinun on tarkoituskin. Olen tukenasi, kun kaipaat elämääsi muutosta, selkeyttä ihmissuhteisiisi tai kamppailet masennuksen, ahdistuksen tai muiden mielenterveyden ongelmien kanssa.
Psykologina pyrin olemaan avoin, aito ja välitön sekä sanomaan sen, mikä pitääkin tulla sanotuksi olematta kuitenkaan tuomitseva. Pidän arvossa välillemme kehittyvää luottamuksellista työskentelysuhdetta sekä yhteistä ymmärrystä siitä, mitä olemme tekemässä. Tärkeimpänä asiana pidän sitä, että tulet kuulluksi.
Työssäni autan sinua pääsemään kiinni oireiden ja vaikeuksien takaa löytyviin syihin. Rohkaisen sinua tutkimaan itseäsi ja löytämään omat vastaukset elämän haasteisiin. Näin rakentuvat oikea itseluottamus ja myötätunto.
Yksityisen ammatinharjoittamisen ohella työskentelen perheneuvolan terapeuttisessa vauvaperhetyössä. Aiemmin olen työskennellyt saattohoito-osastolla, erikoissairaanhoidossa psykiatrian poliklinikalla sekä nuorten mielenterveystoimistossa. Olen psykoanalyyttisessa psykoterapeuttikoulutuksessa. Työskentelyäni ohjaa jatkuvan kehittymisen periaate sekä pyrkimys ymmärtää ihmismieltä. Siten voin parhaalla mahdollisella tavalla auttaa sinua elämään mielekästä ja omannäköistä elämää ilman turhia rajoittavia tekijöitä.
Miksi puhua psykologin kanssa
Jokaisella tulee elämässä vastaan hetkiä, jolloin vanhat toimintatavat eivät enää kanna tai johtavat toistuvasti vaikeuksiin. Vaikeudet voivat ilmetä esimerkiksi väsymisenä ja motivaation puutteena, keskittymisvaikeuksina, riitoina lähimmäisten kanssa, erilaisina riippuvuuksina, epävarmuutena tai tunteena siitä, että on eksyksissä.
Psykologin kanssa voi hetkeksi pysähtyä miettimään, mistä on kyse ja miten umpikujasta pääsisi ulos. Tunteiden ei tarvitse antaa hallita elämää vaan niitä voidaan käyttää parempien valintojen tekemisen. Psykologi auttaa sinua löytämään parempia keinoja päästä tavoitteisiin ja toimivampia tapoja olla ihmissuhteissa.
Psykologin kanssa puhuminen selkiyttää ajatuksia ja parantaa tunteiden säätelyä. Se auttaa ymmärtämään paremmin itseä ja muita.
Lue lisää siitä, miksi psykologin kanssa kannattaa puhua.
Tavoitat minut parhaiten sähköpostilla. Kerro lyhyesti tilanteestasi, niin katsotaan, miten voin auttaa sinua.
Otan vastaan asiakkaita Terapiatalo Nosteen tiloissa Helsingin Kampissa, osoitteessa Eerikinkatu 3 B.
Katso seuraavat vapaat aikani kalenterista.
Blogi
Tutustu ajatuksiini mielen toiminnasta, tunteista, terapeuttisesta muutoksesta
ja psykologisesti terveellisestä elämästä.
